！怎么提高投篮命中率？
怎么系统的训练篮球？
一场篮球比赛，你能打满全场吗？很强的球员都会换人休息的时候。
一支球队为什么需要12人的队伍？首先防止球员受伤有人替换，其次有人替换主力，给他们缓息的空间。
当你拥有高超的球技，当对方实力很强，你作为主力球员，需要打满全场，你的体能能否可以打第一节和打第四节一样？
作为球员，无论你篮球技能如何的强悍，体能和力量训练是不能断的。有些优秀的球员，稍微打出名了，心思就不在训练上了，导致球技没有上升的空间。一个人一旦停止前进，只会不断的后退。昨天，小资去训练一下技能，许久没有训练的身怎样系统的训练篮球?